百济新特药房博客

措施共3篇

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良好的生活习惯助你提高免疫力

类别: 风湿免疫科

7月14.th

人为什么会生病呢？很多人是由于免疫力下降，不能帮助自身抵抗疾病的侵袭。免疫力是人体自身的防御机制，识别和消灭外来侵入的任何异物如病毒、细菌等。免疫力低下的身体易患病。因此，为了健康，我们要养成良好的生活习惯。本杰明·富兰克林说：“一个人一旦有了好习惯，那它带给你的收益将是巨大的，而且是超出想象的。”很多疾病都是由于生活习惯不好造成的，如饮食不规律、或饥或饱容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔；高脂饮食会导致高血压疾病的发生；长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭；长时间憋尿会产生严重的后果如尿路感染、膀胱感染，甚至尿失禁；久坐不动于健康有害，进食过多，体力活动减少会导致的肥胖，从而患上2型糖尿病；经常揉眼睛可能会引发角膜炎，造成视力减弱。可见，良好的生活习惯对于我们的健康太重要了。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也是很大的，如饮食、睡眠、运动、压力等。为了增强免疫力，要从基本的生活习惯做起。康德乐药师温馨提醒：良好的生活习惯有助于你提高免疫力，我们要引起重视。健康是一切的根本，拥有好的身体才能很好的享受生活。健康出现了问题，要慎重对待。康德乐大药房是全国连锁专科药房，药品齐全，价格实惠，正品保证。普利莫为免疫调节剂，适用于机体免疫功能低下的患者使用，欢迎前来选购。如果您有任何的疾病疑问，欢迎拨打康德乐大药房的全国服务热线：400-101-6868进行咨询，康德乐大药房专业的药师免费为您用药指导。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！

免疫力生活习惯提高免疫力的措施

老年人减少心绞痛发作的措施

类别: 神经精神科

8月2.th

导读：心绞痛是由于冠状动脉病变导致的，心肌得不到充足的供血供氧而导致的一种疾病，主要位于胸骨后部，为阵发性前胸压榨样疼痛感，对老年人的生活带来了很大不便和威胁，下面和百济药师一起了解老年人减少心绞痛发作的措施有哪些。了解老年心绞痛发作的因素，是改善心绞痛患者生活质量，减少心绞痛发作次数的前提，降低心肌耗氧量，增加心肌供血，有效防止心绞痛诱发心肌梗死及猝死地发生；此外，老年心绞痛患者还应该积极采取早期预防、自我保健。心绞痛患者的自我防护措施：（1）积极治疗疾病：保证心肌供血供氧充足，积极治疗高血压、高脂血症和糖尿病，并保持低脂饮食。（2）避免可引起心绞痛的因素：避免劳累、情绪激动、饱食、寒冷和大量吸烟，应给予饮食指导，放松运动，戒烟和限制体重。（3）坚持服用抗心绞痛药物，保持情绪稳定，外出时需随身携带硝酸甘油应急。（4）正确应用急救药物，帮助患者了解预防心绞痛的科普知识及康复指导。心绞痛患者的饮食调整：在尽量保持食物的可口的同时，患者应该保持低盐、低脂、易消化的饮食原则，食物应该富含蛋白质、维生素和适量纤维素，注意避免暴饮暴食，饭后应该适当的休息后再进行活动。此外，患者晨起时可喝一杯水，能起到稀释血液保护心脏的作用。心绞痛患者的自我保健：（1）保持情绪稳定。由于病程长，易产生恐惧、忧虑、急躁等心理因素而至心绞痛发作，针对这些特征，我们主动和患者谈心，对患者的处境表示同情，在生活上给予指导和帮助，以认真的态度向患者讲清要控制疾病的发作仅靠药物还不够，还要掌握好自己的情绪，精神上尽量做到放松，心情舒畅，生活有规律，并适当参加体育锻炼，如散步、太极拳等，活动时随身携带保健盒，若心绞痛发作立即停止活动，就地休息并舌下含服硝酸甘油，一般1~2min缓解，如含硝酸甘油疗效差或疼痛加重，应立刻到医院就诊。（2）保持大便通畅。老年人活动量少，肠蠕动慢，极易发生肠胀气，引起便秘而诱发心绞痛。因此指导患者适当增加活动量，食用粗纤维丰富的食物。如蜂蜜、香蕉或使用缓泻剂，也可在排便时应用硝酸甘油含化预防心绞痛的发作。（3）预防感冒。老年人要注意开窗换气，保持室内空气清新，根据季节变化及时增减衣服，适度晒太阳，提高身体免疫力，预防感冒。（4）对无症状的老年心绞痛患者，要定期（1~3个月）检查心电图，观察血压，若心电图有变化或患者感觉不适及时就诊。（5）对不稳定型心绞痛及变异型心绞痛患者，应及时住院观察，以免耽误病情。百济药师温馨提醒：做好老年心绞痛患者的预防工作，不仅要给患者创造良好的休养环境，而且要从生活、心理、饮食等方面给予正确的指导和精心照顾，避免一切引起心绞痛发作的不良因素，这样才有益于老年心绞痛患者的晚年生活。更多的健康咨询可拨打百济新特药房的全国服务热线400-101-6868进行咨询，百济药师将为你提供详细的解答。

心绞痛心绞痛发作减少心绞痛发作措施

夏季防脱刻不容缓

类别: 皮肤性病科

8月12.th

夏季是脱发病发病率的高峰期，据相关资料调查显示夏季脱发的发病率要比平时高出5％左右。夏季气温高，人的心情更容易烦躁，加上睡眠不足，生活节奏快等原因。夏季，防脱工作更显重要。那我们该怎样采取有效措施防止呢？第一，出外做好护发工作。出外时记得撑伞或带帽子，尽量减少太阳直接照射头发，因为头发的脱落与外界的环境因素关系密切。而且，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。第二，做好清洁工作，注意勤洗头。夏季气候炎热，头部油脂分泌旺盛，再加上灰尘多，病菌繁殖快，易发生毛囊炎、黄癣等，使毛发根基不稳，也容易造成头发的脱落，因此做好头部清洁工作极关重要。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。第三，均衡饮食，增加蛋白质摄入量。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。第四，保持充足的睡眠。研究证实，入睡时间的早晚与脱发有密切关系。经常熬夜加班、入睡较晚的人比早睡的人更容易脱发。长期的睡眠不足会引发紧张、焦虑情绪，加重脱发。此外，要注意劳逸结合，戒烟、节制饮酒、特别是要消除精神压抑感，保持良好心境，使盛夏里加重的脱发现象得到有效缓解。皮肤科药师：黄少娟咨询QQ：1115455619 工作手机：13527751710

夏季脱发措施

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