预防方法共3篇
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久坐易患颈椎病，上班族要如何预防

类别: 风湿免疫科
8月29.th
　　长期坐在电脑前工作的人容易患上颈椎病，相信很多上班族会出现脖子酸痛，保持一种姿势久了，一转头就嘎巴嘎巴响的情况。长期保持头颈部处于单一姿势位置，导致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等，易发生颈椎病。所以，上班族要注意预防颈椎病，下面我们就简单来了解一下颈椎病的防治办法。 颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。 得了颈椎病，表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，严重的话会出现四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。可见，在颈椎病的危害是很大的，那么，哪些人易患颈椎病呢？ 颈椎病的高危人群有： 1、颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。伴随着年龄的增长，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚，钙化等一系列慢性病理改变，所以中、老年人属于颈椎病的高发人群。　　 2、长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者。 3、喜欢睡觉枕高的枕头及有反复落枕者易患颈椎病，此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人。 4、有头颈部外伤史的患者。 5、颈椎先天性畸形者，如先天性椎管狭窄、先天性椎体融合，颈胛和第7颈椎横突肥大等，易患颈椎病。咽部炎症有时也可诱发颈椎病。 对于任何疾病最好的治疗方法是预防，预防颈椎病的方法主要包括：（1）纠正不良的坐姿，调整正确的姿势；（2）注意颈肩部保暖，不要受凉；（3）颈肩部要避免受伤；（4）加强颈肩部的锻炼，不定时活动活动；（5）颈肩部不舒服要及时进行治疗。 得了颈椎病要怎么治疗呢？ 药物治疗疾病是主要的治疗方法，那么，治疗颈椎病的药物有哪些呢？康德乐大药房药师温馨提醒：康德乐大药房是全国连锁专科药房，药品齐全，价格实惠，治疗颈椎病的药有很多，如根痛平颗粒、颈痛灵胶囊、颈腰康胶囊，欢迎有需要的患者到康德乐大药房购买，专业的药师免费为您解答，详情欢迎致电400-101-6868进行咨询。
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哪些因素促使白内障形成

类别: 眼科
6月24.th
　　眼睛是我们重要的视觉器官，是我们欣赏美好世界的窗口。但是由于很多人不良的用眼习惯，导致患上了眼疾。白内障是常见的眼疾一种，患病人群多，致盲率高，那么，白内障形成的原因有哪些呢，要如何预防患上白内障呢，下面我们就简单来了解一下。 首先我们来了解一下什么是白内障。白内障是晶状体混浊，老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊，由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后渐加重，明显影响视力甚至失明。 白内障形成的原因： 引起白内障的原因是多方面的，如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，白内障形成原因中最主要的是由于阳光和紫外线的长期的伤害。白内障的形成跟年龄也有很大的关系，老年人患上白内障的很多，由于人体细胞的衰老，人体细胞内自由水的比例严重下降，新陈代谢速度减慢，身体里就会有大量的有害物质堆积。与此同时，也正是由于缺水，也加重晶体的浑浊程度，促进了白内障的形成。 白内障形成过程可能有多方面的因素，糖尿病、半乳糖血症、甲状腺功能减退等也都可引起白内障，长期应用类固醇药物也是白内障的原因之一。 白内障的预防方法： 1、多食用富含胡萝卜素和维生素A的食物，摄入足够的维生素C。 2、少吃油腻、油炸食品。 3、经常佩戴深色眼镜。 4、多吃富含硒的食物 5、减少日常饮食中食盐的摄入量。 6、适当的喝绿茶，补充足够的水分。 7、用眼一段时间后要注意休息，以免眼疲劳。 康德乐大药房眼科药师温馨提醒：日常生活中保持良好的生活习惯预防或延缓白内障的发生，保护眼睛。目前对于白内障最有效的方法是治疗方法是手术，通过手术治疗绝大多数患者能成功地恢复视力。药物治疗只能延缓病情的发展。除翳明目片、莎普爱思、消朦片、复方石斛片都适合早期白内障患者使用，欢迎有需要的患者到康德乐大药房购买，康德乐大药房是全国连锁专科药房，药品齐全，价格实惠，正品保证，有任何的疑问，欢迎致电400-101-6868进行咨询。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！
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为何阴雨天容易感觉到关节痛

类别: 风湿免疫科
6月24.th
　　身体健康对我们每个人都很重要，我们都知道患有风湿骨病的人一到阴雨天气就会关节肿胀、疼痛难忍，风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。那么，气候变化与关节痛有什么关系呢？如何预防关节疼痛呢？ 　　阴雨天关节痛的原因： 　　因为下雨或是阴天，常常会有气温下降、气压降低、湿度增高的现象，这三种因素就是造成局部症状加重的主要原因，其中湿度的改变起着主要作用。因为阴雨天的气候比较寒冷和潮湿，当人体受到寒冷时，首先作用于皮肤冷觉感受器，然后通过神经反射传导到大脑中枢，而使皮肤、肌肉的小血管发生收缩，血管中的血液流动就会变慢，皮肤上就会出现“鸡皮疙瘩”，医学上叫做“立毛肌收缩”，这样，就会使人体对疼痛的耐受力降低，局部症状也随之加重了。此外，湿度的改变对关节周围组织的影响很大，它可使血管扩张，关节囊充血，这种变化在天气转变时也是关节症状加重的原因。 　　阴雨天关节痛的预防措施： 　　1、冷热疗法。用热毛巾和冷毛巾敷关节处可放松肌肉，缓解疼痛。 　　2、避免风寒湿邪侵袭。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。 　　2、劳逸结合，饮食合理。劳逸结合是强身保健的主要措施，活动与休息要适度。饮食合理，补充足够的营养。 　　3、加强锻炼，增强身体素质。参加体育锻炼可强健肌肉和骨骼，还可减轻体重，防止体重过大对关节的伤害太大。 　　4、保持正常的心理状态。人在紧张压抑的精神状态下，肌肉会跟着紧张，会出现一种肌肉酸痛。应学会释放不良情绪，保持乐观向上的心态。 　　5、预防和控制感染。风湿骨病的发生于感染有很大的关系，预防感冒，预防感染和控制体内的感染病灶是重要的。 　　康德乐大药房药师温馨提醒：患有关节疾病的人在生活上要注意防护，洗濑宜用温水，阴雨天的时候一定要注意保暖，保持室内干燥，早晚气温低湿度大，不适宜户外活动，白天室外气温高、湿度低，可多进行户外活动。 　　关节疼痛的患者要注意正确选择药物，复方独活吲哚美辛胶囊、痹克片、克痹骨泰胶囊、当归拈痛丸、硫酸氨基葡萄糖胶囊，等，都可以治疗关节疾病，患者要根据自身的病情对症用药。康德乐大药房是全国连锁专科药房，药品齐全，价格实惠，正品保证，欢迎有需要的患者前来购买，有专业的药师免费为您用药指导，详情欢迎致电400-101-6868进行咨询。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！
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