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预防骨质疏松共5篇

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吸烟引发骨质疏松的几率大吗

类别: 风湿免疫科

2月2.th

　　吸烟有害健康，这是全人类都知道的事，但是呢，还是有很多人忽视健康，不听劝告，依然享受着吸烟带来的快感。吸烟会引发多种疾病，比如肺癌、肺气肿、肝病、哮喘、心脏病、失眠、骨质疏松。下面我们主要来了解一下吸烟引发的骨质疏松。　　　　什么是骨质疏松呢？骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松的主要症状是疼痛，骨质疏松患者也容易发生骨折，有时甚至打个喷嚏就骨折了。　　　　吸烟引发骨质疏松的几率大吗？　　　　为什么吸烟会引发骨质疏松呢，这是因为烟草中的尼古丁会影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性，这样会使骨密度下降，容易引发骨质疏松。还有研究发现女性吸烟者患上骨质疏松的几率较男性大很多，这是因为女性绝经后雌激素减少，使骨吸收增加。可以说吸烟引发骨质疏松的几率是很大的，为了拥有健康的身体，美好的未来，戒烟是非常必要的。　　　　骨质疏松的危害大，患上骨质疏松的人要积极进行治疗，治疗骨质疏松选择什么药好呢。治疗骨质疏松的药物主要是抑制骨吸收和促进骨形成的药物。骨质疏松在老年人中高发，我们要关注家中老人的身体健康状况，定期体检，早发现疾病早治疗，因为有很多人患上了骨质疏松却没有察觉，甚至等到骨折了才发现。骨质疏松患者要严格按照医生的治疗方案，根据自身的病情合理选择药物。康德乐大药房是全国连锁专科药房，药品齐全，欢迎有需要的朋友前来选购药品，专业的药师免费为您用药指导。　　　　康德乐大药房药师温馨提醒：我们要养成良好的生活习惯，预防骨质疏松。合理的营养、良好的生活方式有助于预防和延缓骨质疏松的发生，如戒烟禁酒，不过度饮用碳酸饮料，积极参加户外活动，适当晒太阳。以上就是对骨质疏松的简单介绍，如果您有什么疑问，欢迎拨打我们的服务热线400-101-6868进行咨询，康德乐大药房药师竭诚为您服务。

骨质疏松吸烟预防骨质疏松

老年人骨折了怎么办

类别: 风湿免疫科

8月11.th

　　年龄大了，身体会虚弱，不如年轻人结实，骨头也会变得脆弱起来，一不小心摔跤了就骨折了，为什么老年人这么容易骨折呢，是什么原因造成的呢，一般来说，都是骨质疏松惹的祸，到了老年，骨密度会下降，患上骨质疏松的几率加大。　　为什么老年人容易骨折呢？老年人的骨骼具有以下几点生理特点：从5个方面看：1.老年人骨组织生理改变；2.老年人钙质代谢改变；3.老年人维生素D代谢改变；4.老年人降钙素与甲状旁腺改变；5.性激素与生长素改变。老年人容易骨折和骨骼的生理特点有密切的关系。　　骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。质疏松的患者骨量和骨的微观结构退化的都非常厉害，这样的骨骼在受到轻微暴力时就可能产生骨折，因此，老年人一不小心摔跤了就会骨折。那么，老年人骨折了要怎么处理呢？　　老年人骨折时要最大限度地减少痛苦，降低致残率，减少死亡率，进行急救时需要注意先进行心肺复苏，再固定骨折，如果出现大出血，先采取一切办法止血，再消毒创口进行包扎。老年人骨折后容易发生一系列并发症，可诱发原有疾病迅速恶化，因此，需要注意避免并发症出现，根据自身的情况选择合适的促进骨折愈合的药物，骨折愈合之后也有适当的进行功能锻炼。　　康德乐大药房药师温馨提醒：骨质疏松在老年人中多发，预防疾病的发生和治疗疾病同样重要，老年人预防骨质疏松要养成良好的生活习惯，适当的进行锻炼，戒烟禁酒，饮食方面多补充营养，减少骨量的流失，强健骨骼。药物是治疗疾病的主要方式，欢迎有需要的朋友到康德乐大药房买药，康德乐大药房是全国连锁专科药房，药品齐全，还有网上药店您可以选购非处方药和保健产品，价格实惠，正品保证，有任何的疑问，欢迎致电400-101-6868进行咨询。

骨折骨质疏松预防骨质疏松

寂静之病：骨质疏松的症状有哪些

类别: 风湿免疫科

2月6.th

　　骨质疏松是一种随着年龄的增长发病率增加的疾病，骨质疏松被称为“寂静之病”，由于骨质疏松没有示警信号，在临床上容易被忽视，因为大多数人在患病初期到中期不会有什么明显的感觉，等到发现时已经错过了最佳治疗时机。了解骨质疏松的发病症状很重要，下面由康德乐药师为您解答：骨质疏松的症状有哪些？　　骨质疏松是一种以骨量减少为主要特征，骨组织显微结构改变的一种全身性骨骼疾病。骨质疏松高发于老年人，女性比较多见，骨质疏松的三大症状是：疼痛、驼背、骨折。骨质疏松患者疼痛以腰背痛多见，出现驼背是因为骨质疏松导致脊椎骨变形，骨折是骨质疏松症的直接后果，轻者影响机体功能，重则致残甚至致死，常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。预防骨质疏松很重要，骨质疏松的高危人群要做好预防骨质疏松的工作，骨质疏松高危人群有：曾经发生过骨折的人；嗜烟酗酒的人；过度节食减肥的人；不常晒太阳的人；饮食偏高蛋白的人；长期卧床或运动很少者；长期服用类固醇、抗痉挛药、利尿剂、抗凝血剂、胃药、止痛药的人；患有影响骨代谢的疾病；性激素低下者；具有骨折家族遗传史的人。积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松。 1、均衡饮食：增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，低盐饮食。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。 2、适量运动：人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织，使骨骼更强壮。运动还有助于增强机体的反应性，改善平衡功能，减少跌倒的风险。这样骨质疏松症就不容易发生。 3、多晒太阳：中国人饮食中所含维生素D非常有限，大量的维生素D3依赖皮肤接受阳光紫外线的照射后合成。经常接受阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。康德乐药师温馨提醒：骨质疏松患者要合理用药，避免骨折发生，药物方案仅靠补钙和维生素D远远不够，增加骨强度，预防再次骨折是治疗的首要目标。康德乐大药房是全国连锁专科药房，销售的治疗骨质疏松的药物有很多，如福美加、骨疏康颗粒、骨化三醇胶丸等，欢迎有需要的患者前来选购，专业的药师免费为您用药指导，详情欢迎致电400-101-6868进行咨询。

骨质疏松预防骨质疏松的方法骨质疏松的症状

晒太阳真的能预防骨质疏松吗

类别: 风湿免疫科

11月22.th

　　骨质疏松顾名思义就是骨的密度降低了，对老年人来说，常见的骨骼疾病就是骨质疏松了。骨骼里有丰富钙质，如果钙质流失了，骨骼就会变得很脆弱，就会容易出现骨质疏松。治疗疾病的最佳方法是预防，据说晒太阳可以预防骨质疏松，这是真的吗，下面由康德乐药师为您解答：晒太阳可以预防骨质疏松吗？晒太阳可以预防骨质疏松，简单方便，阳光中有紫外线，人体的维生素D大部分是维生素D3，主要在皮肤合成，合成过程中必须有合适波长的紫外线，才能使维生素D转化为前维生素D3，而维生素D3是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙更有效地吸收，有利于骨钙的沉积，从而防止佝偻病和骨质疏松。虽说晒太阳可以预防骨质疏松，但是过度晒太阳也不好，会使皮肤变得粗糙，甚至会诱发某些疾病，做任何事情都要适当，过犹不及，晒太阳预防骨质疏松需要注意： 1、晒太阳的时间要选择好，不要在吃饱饭后晒太阳，还要避免在阳光下暴晒，可选择太阳光不是很强烈的时间，晒太阳的时间最好在半小时至1小时之间，不同季节的太阳光强度不同要做好安排。 2、晒太阳时，要多晒手脚、腿和背部，而且晒太阳后一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素C，这样可抑制黑色素的生成，防止晒斑。皮肤长期接受紫外线，可使皮肤内大量色素沉着，甚至可能诱发皮肤癌变，不要让太阳光直接照射皮肤，可用衣物适当遮盖裸露的皮肤。 3、晒太阳时要注意保护眼睛，特别是夏季阳光充足时，避免阳光直接射入眼睛。因为强烈的阳光射入眼睛后，很容易损伤视网膜，造成失明。康德乐药师温馨提醒：很多人患上骨质疏松是缺乏运动，晒太阳少，不良的生活习惯会使很多疾病趁虚而入，预防骨质疏松要适当进行体育锻炼，运动可促进人体的新陈代谢，对防治骨质疏松有帮助，饮食上也要注意，适当吃含钙食物，多吃绿色蔬菜，不吸烟少饮酒为宜。身体是革命的本钱，健康对每个人来说都是很重要的，生病了要积极进行治疗不可拖延，以免错过最佳治疗时机。福美加、骨疏康颗粒、骨松宝胶囊等都是治疗骨质疏松疗效不错的药物，你可以到康德乐大药房购买。康德乐大药房是全国连锁专科药店，专注于处方药，不仅在很多城市设有实体药店，还有康德乐网上药店（处方药不能在网上购买），欢迎前来选购药品，专业的药师免费为您用药指导，详情欢迎致电400-101-6868进行咨询。

骨质疏松晒太阳预防骨质疏松

上了年纪容易跌倒，是什么在“恶作剧”

类别: 风湿免疫科

12月31.th

人上了年纪往往很容易跌倒，经常听到某某人说家里的老人又不小心跌倒了，大部分人把原因归咎于，老人腿脚不灵便，不利索，不小心导致的。其实不然，除了以上因素的影响外，大家还应关注另一主要因素，那就是因骨钙流失而产生的骨质疏松。本来人老变驼背，走路颤巍巍并不是奇怪的事，但很多老人轻轻一摔就会骨折，有的还因此变瘫。有数据显示,65岁-80岁、80岁以上的人群,每年发生跌倒的几率分别高达30%和50%左右;加拿大一医疗服务中心2009年的数据也显示,每年每3名老年人中就有一位曾跌倒过,其中又有近半数不只跌倒一次,而且有近半数的人因跌倒而受伤,发生骨折几率很高。其中缘由并非人人皆知。其实这正是因为老人患上一种疾病———骨质疏松症的缘故。众所周知，骨骼是人体的支架，健康、结实的骨骼让人们直立、挺拔、有活力、有尊严。如果骨骼变得疏松、那么跌倒的几率、骨折的几率自然高是高之又高了。许多老年人在骨折发生前从未意识到自己已经存在骨质疏松，直至发生骨折才如梦初醒，此时后悔已晚。若想避免这种情况的发生，首先要了解骨质疏松，对个体患骨质疏松症的危险尽早评估，及早采取防治措施，才能有效的预防骨质疏松性骨折的发生。专家指出，老年人需要坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性，减少跌倒的发生。太极拳是个不错的选择。太极拳可以将跌倒的机会减少一半，它除对人的呼吸系统、神经系统、心血管系统、骨骼系统等有良好作用外，还是老年人保持平衡能力最有效的锻炼方式之一。当然，在发现出现骨质疏松的症状时，应该及时就医确诊。目前，治疗骨质疏松主要是通过药物治疗。骨肽片调节骨代谢和钙磷代谢，并具有镇痛抗炎作用。多肽类物质参与骨组织炎症的发生与转归，有很强的消炎和促进骨生长作用，能够促进膜内骨化及软骨内骨化，从而促进新骨形成；可调节骨钙、磷代谢，增加骨钙、磷沉积，防止骨衰老，并且有明显的镇痛、消炎作用。对骨折、骨质疏松疗效显著。此外，老年人还应该注意，按医嘱正确服药，不要随意乱用药，避免同时服用多种药物，尽可能减少用药的剂量，注意用药后的反应，服药后动作应该缓慢以预防跌倒的发生。更应注意药物副作用，如安眠药、止痛药、镇静药会使意识不清，导致视力模糊；降压药、抗感冒药会致使人们疲倦、嗜睡、头晕眼花。老年人应该选择合适的辅助工具，如长度、顶部面积较大的拐杖，并将拐杖、助行器及经常使用的物件等放在伸手可及的地方。

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