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保护共3篇

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吹空调会得关节病吗

类别: 风湿免疫科

9月13.th

　　大家都讨厌汗流浃背，炎炎夏日，我们离不开空调，空调除了给我们带来凉爽之外，还带来了很多的疾病，危害健康。关节病在很多人身体会发生，不仅是中老年人，有些年轻人也患上了关节病，听说吹空调会得关节病，这是真的吗？　　相信大家都听说过空调病，空调病的发生是因为开空调时关闭门窗，房间密闭，空气很难流通，导致微生物滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，如果长期呆在空调房里，关节受到寒冷的刺激很大可能会引发关节病，关节病的种类很多，像类风湿性关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、腰椎病、骨质增生、股骨头坏死、滑膜炎等都是关节病，我们要保护好关节，吹空调时最好加个外套，也可以在膝部盖条毛毯，做好对关节部位的保暖，空调的温度也不要调的太低了。　　颈椎病是白领阶层较为常见的一种病，主要的原因就是长时间坐在空调房里，肩部受寒、久坐不动，单一的固定姿势，引发局部的肌肉、关节受损，出现肩痛、手麻、头痛、记忆力减退等一系列症状。那么，白领们要如何预防患上颈椎病呢？　　1、保持正确的坐姿，正确的坐姿就是头部略前倾，保持头、颈、胸处于正常的生理曲线。　　2、适当地活动颈部，白领们应在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。　　3、注意颈肩部保暖，不要让空调或者风扇对着头颈部猛吹。　　4、保护颈椎，不要趴在办公桌上睡觉，如果颈肩部有酸痛的症状要及时去医院检查，及早治疗。　　身体是革命的本钱，良好的生活和工作习惯可以预防很多疾病的发生，我们要爱护身体，经常锻炼能够提高免疫力，减少生病。很多人不重视身体健康，有一点小的不适之症就忽视，这是不对的，这是身体健康出现问题的征兆，疾病都是从小变大，没有及早治疗，病情会发展的更加严重，病痛也会加剧，难以医治。　　康德乐大药房药师温馨提醒：拥有健康的身体才能享受美好的未来，拥有一个健康的身体才是人生最大的财富，健康出现了问题要及时进行医治，康德乐大药房是全国连锁专科药房，药品齐全，价格实惠，正品保证，还有专业的药师免费为您用药指导，欢迎有需要的朋友前来选购药品，会员可以享受优惠价，详情欢迎致电400-101-6868进行咨询，我们会竭诚为您服务。

颈椎病预防颈椎病吹空调保护关节

为什么你的膝盖总是如此脆弱？

类别: 风湿免疫科

7月28.th

　　现在正值欧洲杯，很多人关注着比赛的赛事，葡萄牙队的当家球星C罗在一次拼抢中左腿膝盖受伤，无法继续坚持，无奈离开了赛场。C罗的受伤牵动了很多球迷的心，因为膝关节是人体最大最复杂的关节，又是人体最大的承重关节，很容易受到伤害。膝关节，由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，膝关节承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。膝关节在承受负重与参与运动中易损伤，常见的故障是外伤和劳损。而且髌骨本身没有血液和淋巴液供应，所以损伤后恢复很慢。长期从事重体力劳动、剧烈弹跳运动的人，很容易损伤膝关节。运动中膝关节最容易遭遇的两种伤痛--韧带和软骨损伤，韧带是强韧、能够弯曲的肌纤维组织束，用以将关节周围的骨头连接在一起。一般的韧带损伤会引起肿胀、疼痛和肌肉痉挛。软骨损伤一般在膝关节中最常遇到的有两种，一种是髌骨软化，一种是半月板撕裂。髌骨损伤多发生于青年人，如田径、登山运动员，舞蹈演员等。患者最初感膝部隐痛、乏力，以后髌骨周围按压疼痛，劳累后加重，上下楼梯困难，严重者影响步行。既然我们的膝盖如此的脆弱，要如何避免它受到伤害呢？保护膝盖，我们只能通过增加膝盖润滑和加强腿部肌肉来减轻膝关节负担、保护膝关节，改善关节的营养状况。 1、运动前要做准备活动，进行充分的热身，全身韧带拉伸，关节活动开是很必要的。 2、注意膝关节的保暖，可以选择使用护膝等护具保护膝盖。 3、运动后进行局部冷敷，剧烈运动后或出现疼痛时最好马上冷敷，有减少炎症的作用。 4、在运动过程中膝关节一旦出现疼痛，膝关节不适要停止活动，不可强忍坚持。康德乐药师温馨提醒：运动员膝盖受伤多由创伤或外力作用而导致，运动员在运动时要注意保护好自己，要避免受伤。如果出现膝盖疼痛要及时地确诊治疗，关通舒胶囊可用于腰肌劳损，外伤性腰腿痛。康德乐大药房是全国连锁专科药房，在很多城市设有直营药房，销售的药品齐全，欢迎有需要的患者前来选购药品，价格实惠，正品保证，有任何的疑问，欢迎致电400-101-6868进行咨询。

膝关节如何保护膝关节

保护环境就是关爱自己

类别: 肿瘤科

6月30.th

6月5日为“世界环境日”。从1972年起，联合国根据每年的世界主要环境问题及环境热点，有针对性地制定当年的“世界环境日”的主题，宣传保护和改善人类环境的重要性。我们在追求物质文明建设的同时，很大程度地忽视了对环境的保护，而造成破坏环境的结果又反过来严重威胁着我们自身健康。中医基础理论认为，人体不仅本身是一个有机的整体，而且人体与自然界也存在着对立统一的整体关系。人生活在自然界之中，自然环境和自然条件是人类所赖以生存的物质基础。同时，自然界的各种变化，又直接或间接地影响着人体，使之产生相应地反应。如果这种变化属于生理调节范围内，就是生理的适应性；但是超越了这个范围，就是病理性反应了。这种理论通俗点来说，就是我们对环境做了什么，环境就会给我们这个反力。面对现时恶性肿瘤（癌症）高发性与低年化，我们应注意这是自然界给我们的一个警戒。癌症的致病基理现时不算明确，但可以肯定与大自然密不可分。如呼吸系统的肺癌与空气污染的密切关系；消化系统的食道癌、胃癌、肝癌、大肠癌与水土污染的密切关系等。大家共同生活在同一个地球，谁能置身于事外？作为小市民，为了你我的健康，一起加入到保护环境的行列吧！广州百济新特药房越药师咨询电话：020-37611352

世界环境日保护癌症

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