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感冒共4篇

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心理感冒为何秋季易高发

类别: 神经精神科

7月5.th

　　随着瑟瑟的秋衣来临，又迎来了一年中的秋季了，而人的情绪也随着季节的转换发生了变化，随着炎热的夏季步伐地离开，闷热烦躁的心情也有一定的变化，增添了丝丝的秋意，但正是绵绵的秋意，让人不由地产生悲伤的情绪，随之很多人会出现“心理感冒”症状。那么秋季心理感冒易高发呢？　　很多人都会疑惑心理感冒是什么呢？其实心理感冒就是轻度抑郁症的精神病患。心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。　　而秋季高发轻度抑郁症主要有两点原因，其中一个是环境因素，也许在南方环境随着季节的变化不明显，但是对于北方而言每到秋季，阴霾的天气、萧条的景色，并且北方会下着细雨绵绵的秋雨，而外在环境对人的情绪产生很大的影响，所以整体一股悲伤的环境容易令人产生悲伤的感情，容易出现情绪低落；而另一个原因是人自身因素，因为秋天阳光不再像夏季如此充沛，而当阳光强度降低时，甲状腺素、肾上腺素分泌会减少，血液中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋，其减少使细胞兴奋度降低，人就会情绪低沉，总感觉疲惫，严重者会引发抑郁症。　　所以无论是环境还是人自身原因都容易出现心理感冒问题的秋季，就更加应该要好好注意，那么如何预防秋季心理感冒呢？　　首先，在日常生活中保持乐观、去做自己最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。尤其在周末，可以打扫房间、听音乐、逛街等；平时要广交良友，朋友就是“良医”，经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多；多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对摆脱抑郁也有帮助。　　其次就是适当改变一下周边的环境，因为秋季容易出现抑郁症环境是一个很重要的方面，所以外面环境不好，也可以自己每天适当进行照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减少甲状腺素、肾上腺素分泌会减少。特别是当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。　　最后就是调整自己的生活规律，尽量避免熬夜出现，并且适当调整自己的饮食，多吃一些有助于缓解抑郁情绪的食物，如香蕉，香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质，可以振奋精神和提高信心；葡萄柚，而葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑；其所含的高量维生素c，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一等等，此外，经常给自己充电，多学习一些新的东西，让自己以后的发展空间更宽一些。因为当一个人没事可做时，内心就会蠢蠢欲动，甚至会漫无边际地胡思乱想。　　当然预防胜于治疗，但是如果出现了抑郁症，也不能单纯依靠自身的调节，应该适当借助药物进行治疗，让轻微的抑郁症尽快康复，以免加重变为中重度抑郁症，那时治疗难度会加大，预后也没有那么好，而现在市面上治疗抑郁症的药物有：来士普、叶洛抒、喜太乐、彼迈乐等，针对不同的症状抑郁症起效，所以轻微抑郁症患者在医护人员的指导下选择合适治疗的药物。　　康德乐大药房药师温馨提示：抑郁症是一个受环境影响因素较大的疾病，所以高发抑郁症患者应注意季节的更换，并且提前做好预防措施，如果想了解更多抑郁症的预防措施及治疗方法，可以拨打400-101-6868电话，我们会有专业的药师为您详细解答。

心里感冒抑郁症抑郁症治疗

反复鼻塞流涕是感冒还是过敏性鼻炎

类别: 妇儿科

1月5.th

　　随着季节的变换,加之气候的降温,很多人在初冬都会出现鼻塞、流涕等症状，一般出现这些症状时很多人都会觉得自己感冒了，所以在早期都为了尽早康复，采取感冒药物治疗，可是有些患者无论怎么样，症状都是无法减轻，还是反复流涕鼻塞。如果出现这样的症状的患者就需要警惕,您或许不是感冒,而且过敏性鼻炎.而之前自我采取的治疗没有对症治疗,也许不能达到治疗目的,可能还会造成耽误治疗.那么在日常生活中如何区别感冒和过敏性鼻炎呢? 　　感冒是上呼吸道感染，又叫急性鼻炎，大约有90%以上是由病毒引起的，只有少数由细菌引起。因为感冒是感染，患者多数有发热、头痛及全身不适等症状，病程多为5天至7天。　　而过敏性鼻炎则是一种变态反应性疾病，身体先有免疫状态的紊乱，使身体有过敏倾向，再接触到致敏物质，鼻黏膜就会释放大量过敏介质，比如肥大细胞、嗜碱细胞、嗜酸性粒细胞、淋巴细胞等，而出现局部的过敏症状，如鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏、鼻痒，局部有蚁行感，时间久了还会影响嗅觉，香臭不分。　　那么感冒和过敏性鼻炎如何区分呢？　　诊断一：感冒一般情况下可传染，所以属于群发病，学校、工作单位等人群集中的场所比较容易多发；而过敏性鼻炎不传染。　　诊断二：鼻塞、打喷嚏、流鼻涕这三个症状是感冒和过敏性鼻炎共有的，但感冒的这些症状呈持续性，患者往往是连着几天不停地出现这些症状；而过敏性鼻炎的这些症状则呈阵发性，每天清晨这些症状比较明显，其它时间段症状减轻；诊断三：感冒的全身症状比较重，比如：浑身发冷、四肢酸软、头痛肌痛等；而过敏性鼻炎的症状仅仅是在鼻部；诊断四：感冒的周期比较短，一般一两周时间内可痊愈，而过敏性鼻炎不及时彻底治疗的话，往往是常年发作，特别是秋冬季会特别明显，症状也会严重。　　上述是感冒和过敏性鼻炎的一些方法，此外，如果出现以下症状时，也可能是过敏性鼻炎：鼻部会出现“蚁行感”。轻度鼻痒者，总觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部；重者则难以忍受，常常连着打数个甚至数十个喷嚏，大量清水样鼻涕会自动流出。其次是儿童常常“做鬼脸”。不少孩子因为鼻痒、鼻塞不适，常要作出“鬼脸”，有时要用手掌将鼻尖向上揉搓止痒，常出现“缩涕”动作，久而久之鼻背皮肤会出现一道横纹。另外，有的孩子因鼻塞引起面部静脉回流受阻，使眼睑下方皮肤色素沉着，会形成黑眼圈。所以如果青少年、成年人及小孩出现上述症状时最好到医院查一下是否过敏性体质，不要等到过敏性鼻炎到来还不自知，当做感冒来治疗，常常误诊、误治，贻误最佳治疗时机，造成的后果相当严重。　　当然发现是过敏性鼻炎也不用过于担心，应及时采取治疗，且在日常生活中做好过敏源的预防，这样就可以达到双赢的效果。　　康德乐妇儿科科药师温馨提醒：更多的健康咨询可拨打康德乐大药房（原百济新特药房）的全国服务热线400-101-6868进行咨询，康德乐妇儿科药师将为您提供详细的解答。　　

过敏性鼻炎流涕感冒

秋季感冒谨防急性肾炎

类别: 泌尿科

10月8.th

秋天昼夜温差大，是感冒贫乏的季节。但若反复感冒，患者或家属就有格外留意了。据新闻报道，江苏读小学五年级的学生小陈自9月份开学以来多次感冒，但因本身体质较差，小陈父母并没有多重视，以为打针、吊针就可以好起来了。直到小陈腹部胀痛，吃药不见好转，小陈才被送至医院检查。最后医生确诊小陈得了急性肾炎。急性肾炎是以急性肾炎综合征为主要临床表现的一组疾病。其特点是起病急，以水肿、血尿、蛋白尿、血压升高等为主要表现，并可伴有一过性氮质血症。急性肾炎可发生于任何年龄，以学龄儿童最为多见，男性多于女性。急性肾炎主要由链球菌等病菌感染所致，但链球菌本身并不直接侵犯肾组织。那么链球菌感染是怎么引发肾炎的呢？链球菌的某些成分可刺激机体产生抗体，之后抗原和抗击结合成免疫复合物，随着机体血液循环到达肾小球引起免疫性炎症。基于此，急性肾炎在起病前往往有链球菌感染。目前，急性肾炎还没有针对性的治疗方法，药物治疗主要是帮助患者渡过急性期。但因90%以上可自愈，患者朋友或家属无须过分担心。秋季是易感冒的季节，呼吸道感染、扁桃体发炎往往是诱发急性肾炎的一个途径，百济药师建议广大朋友应多加留意。

肾炎急性肾炎感冒

放化疗后：春季防感冒，食疗更重要

类别: 肿瘤科

5月4.th

春季，万物生发。对于肿瘤患者来说，在春季应特别注意预防外感和调摄情志。春季是呼吸道传染病的高发季节，特别是肿瘤患者放、化疗后白细胞下降，免疫功能低下，更要注意寒温适宜，避免感冒。一些生活细节，还是可以参考参考的，具体如下：（1）保持居室环境卫生。如家中有人患流感，可用食醋熏蒸，以净化居室空气。（2）衣着适中，注意保暖。（3）加强运动。春季万物更新，是吐故纳新、充养脏腑的良好时机。清晨进行力所能及的锻炼，如跑步、散步、打太极拳、跳老年迪斯科，能增强患者体内，使患者精神焕发。（4）可服用清热解毒之品如双花、连翘、牛蒡子、大青叶等预防感冒。（5）穴位按摩：以合谷、内关、足三里为主穴进行按摩，能激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中医认为，稳定的精神情绪对人体脏腑有着良好的影响，可使气血条达，脏腑机能运作正常，而情志反常，喜怒无度，思虑太多都会伤神，影响机体气血运行，从而伤及人体脏腑，导致脏腑功能失常，百病丛生，故良好的心态是保证健康的先决条件。肿瘤患者在精神调养上要力求其静，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏，特别是癌症患者，除了要重视保持精神的安静以外，要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平衡，可以适当参加体育运动，听音乐、练书画、静坐、打太极等使自己的情绪平衡下来，这样有利于疾病的康复。春季正是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时候，此时养生应该侧重于养阳。百济药师温馨提醒，广大患者可留意如下饮食原则： 1、在春季味过于酸，则易伤脾胃，因此肿瘤患者春季饮食要省酸增甘以养脾气。如菠菜味甘，益脾健胃，滋阴润燥。 2、大枣性平味甘，养肝健脾，春天可常吃。 3、芥菜性味辛、温、补虚益阳，但久食则积温成热，辛散太盛，耗人真元，肝木受病，昏人眼目，发人痔疮。 4、牛肉性甘味平，有补中益气、健脾养胃、强筋健骨之功效。此外，还要注意补充微量元素硒，多吃富含硒的食物如鹌鹑蛋、芝麻、杏仁、枸杞子、黄花菜等，以提高人体的免疫功能，有利于保健养生。北京店王小莉

肿瘤患者感冒食疗

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