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食疗共5篇

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糖尿病人如何管住嘴迈开腿

类别: 糖尿病科

6月29.th

　　糖尿病是一种常见病，在我国很久以前就有，被称为“消渴症”，糖尿病典型的症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿和消瘦。糖尿病对患者危害较大的并发症的发生，糖尿病可以合并大血管病症、微血管病症，患者容易出现心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、四肢末端麻木等。糖尿病并发症发生的根本原因是血糖控制失败，那么，糖尿病人要如何控制血糖呢，预防并发症呢？饮食安排合理，进行适宜的运动是糖尿病人在日常生活中要密切注意的，合理的控制饮食，适宜的体育锻炼，才能有效地配合药物，达到血糖控制的目标。因此，糖尿病人要管住嘴，迈开腿。管住嘴：为每个糖尿病人制定相对健康的食谱，在保证能量摄入足量的情况下，将不必要的食物或高热量的食物删除。食物选择以饮食金字塔为指导原则，多食谷物类、粗粮、蔬菜等热量低的食品，少食高热量、含糖量高的蛋糕、巧克力等食物。控制总热量的摄入，建立合理的饮食结构。迈开腿：运动有益于糖尿病的治疗，也能增加生活的乐趣。运动消耗自身多余的能量，针对个体不同所需要的运动量不同，循序渐进、量力而行、持之以恒，达到控制血糖的目的。糖尿病的发病率高，2型糖尿病发病隐匿，有些人甚至患上了糖尿病，却没有察觉。对于糖尿病，治疗控制血糖很重要，但是预防糖尿病的工作也很重要。尤其是糖尿病的高危人群要特别注意。糖尿病高危人群总体可以分为以下三类： 1、家族成员中有糖尿病患者并且自身肥胖，糖尿病本身不会遗传但是糖尿病相关的基因会遗传给下一代，导致具有家族糖尿病遗传史相比其他家族胰岛细胞更容易受到病毒攻击，胰岛素分泌功能较差。 2、年龄超过40岁，随着年龄的增加人体的新陈代谢减慢，胰腺功能也逐渐老化，并且老年人的体力活动减少导致老年人更容易产生糖尿病。 3、从事处于长期多坐少动的工作环境，长期坐着不运动导致人体内的热量消耗达不到标准，长期如此容易诱发糖尿病。糖尿病人血糖控制非常重要，因为目前还没有特效药能够治愈糖尿病，控制血糖，预防并发症发生是治疗糖尿病的关键。糖尿病人要管住嘴迈开腿，为糖尿病的治疗制定一个合理的计划。康德乐大药房药师温馨提醒：糖尿病的药物选择很重要，康德乐大药房是全国连锁专科药房，不仅药品齐全，而且价格实惠，有专业的药师免费为您用药指导。有需要糖尿病用药，如捷诺达、捷诺维、来得时、百泌达、富丁乐等，欢迎前来选购，如有疑问，欢迎致电400-101-6868进行咨询。

糖尿病如何预防糖尿病饮食疗法运动疗法

酒精肝预防和护理从食疗开始

类别:

2月9.th

　在临床上酒精肝和脂肪肝有一定的关系，这是因为酒精肝的产生是由慢性嗜酒者的脂肪肝转化而来的。如果是产生了的炎症将会使肝脏的损害的加剧会导致酒精性的肝硬化，如果酒精肝发展到肝硬化的时候，那么对肝脏的损害已经是发生了不可逆转得了。如果还是不加科学的方法来治疗的话，还不好好的控制病情的发展，严重的话会很可能发展为肝癌，造成严重的后果。所以，酒精肝的患者应该引起对酒精肝的绝对重视。在传统的治疗当中酒精肝患者要严格执行戒酒，因为酒精肝治疗的关键前提就是戒酒。准确的说及时的戒酒是预防酒精肝和阻断酒精肝病情发展和决定预后的重要因素之一，如果像大量的饮酒嗜好者能通过逐渐饮酒来递减法来戒酒的话，就不会发生酒精撤除综合征了，还有就是及时戒酒可以使酒精性脂肪肝的患者得到有效地恢复和改善的；这样就不会若任其发展了，因为任其发展则可能会进一步发展为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化或者甚至诱发肝衰竭等非常危险因素的发生。戒酒是比较困难的，对于很多酒精爱好者来说。当然万事开头难，首先是尽量按理论速度来饮酒或者是慢慢的放慢自己的饮酒速度理论速度，也就是不超过肝脏处理能力的饮酒速度。因为肝脏的分解酒精的速度是大约每小时约10毫升左右，我们所喝酒中所含的纯酒精量的多少是可以算出来的，是可以通过酒瓶标签上标示的度数来计算出来的。例如，像酒精度数为16%的250毫升的酒，使用250毫升×0.16=40毫升，也就是酒精的含量是40毫升的话如果一个人使用4个小时左右喝完的话，这个人平均的每小时摄入酒精的含量是10毫升，这是刚刚符合肝脏的处理速度的。如果按照这一速度来喝酒，是可以最大程度地降低酒精对肝脏的负担的，但是最好慢慢把酒戒掉。酒精性患者还需要限制热量和保证高且足够蛋白摄入来达到健康的身体。科学上来讲脂肪肝患者是应该增加而不是减少使用食物的种类。因为科学饮食当中，各种食物所含的营养成分是不完全相同的，当然是除母乳以外，其它的任何一种天然食物都是不能提供人体所需要的全部营养物质的，营养素。正常人每日人体需要的营养素是超过40种，如果说是靠一种或者几种简单的食物是根本不可以满足酒精肝患者的营养需要的。所有说合理按照比例来，广泛的摄入各类食物，包括谷类、动物性食品、蔬菜类和水果类、豆类制品类、奶类制品类和油脂等，这样来达到平衡膳食，这样子才能满足人体各种营养需要的。如果患上了酒精肝，需要缓解酒精肝可以从食疗开始，食疗的食谱有，橘味醒酒汤。橘味醒酒汤的制法是：首先是橘子和莲子罐头各半瓶，成分有青梅25克，红枣50克，白糖300克，白醋30克，桂花和水淀粉少许，然后加1000毫升水煮熟即可，最好是分次服完。因为该方是具有解酒的功效。食疗的食谱还有，脊骨海带汤，首先将海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。然后将海带丝洗净，先蒸一下；将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。酒精肝患者还可以多食贝类。那么多食物当中强化肝脏的解毒作用以蚬贝为例，蚬贝它的营养成分当中，它的蛋白质的含量其实是可以与鸡蛋相提并论的，因为它含有均衡的必需的氨基酸，是不会对肝脏造成负担的，并且是能够促使肝脏恢复功能.在贝类食物当中通常含有丰富的维生素B12和牛磺酸和糖原的;在临床上维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能是发挥着重要的作用;然而氨基酸中的牛磺酸和胆汁酸结合以后，是可以活化肝脏的解毒作用的。喝蜂蜜。患者还可以多喝蜂蜜，蜂蜜能帮助分解酒精蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，在古代即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效的食品之一。是因为尤其蜂蜜中的葡萄糖是非常有利于直接被人吸收的，能够可分解酒精的。酒精肝患者还需要调节情志，常言肝胆之病，是易于郁滞，常应以疏泄条畅为佳的。如果是精神抑郁则使气机逆乱导致阴阳失调和诱发加重疾病的产生。因此要养成良好的习惯，培养好乐观向上的态度，除了在酒精肝患者在治疗期间要严格戒酒外，酒精肝患者好药是在饮食要营养均衡合理，最好是应以清淡，和不油腻、而且是富含营养的，比较易消化的食物为原则。

酒精肝预防和护理从食疗开始

食疗进补要因时因地制宜

类别: 神经精神科

2月18.th

走进药店或者超市，经常可以看见琳琅满目的保健的、进补的、提升机体免疫力的等等滋补药品。那么究竟哪些是适合我们自己食用的滋补品呢？究竟要如何使用这些滋补品较为合适呢？首先我们要弄清楚何为养生？养：养护、保养、调养+生：生命、生存、生长=养生：保养生命；就是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。但是你现在的保养是为进补吃广告？跟风攀比？无虚滥补？还是补而求全？如何做到正确进补？一是要了解何谓“合理养生”？就是分清体质、适当方法，用正确的途径调息养生、运动养生、药物养生、食疗养生，以达到延年益寿、康健少疾的目的。二是要了解食补常见的误区：误解一：‘药食同源’能用药物治好的病就能找到相应的‘食物医生’。其实药物疗效强用药正确时效果突出，用药不当时就会出现明显的副作用，虽然食物的效果是没有药物突出和迅速的。误解二：一个方子谁都能用。中医食疗讲究因人而异、辩证论治，即便表现出来都是高血压或者糖尿病但每个人的病因都可能不一样。误解三：食物是绝对安全的。无论是药物还是食物，只要其中的药效成分多到一定水平就会有毒性。剂量决定毒性。误解四：食疗无需医生可以自己操作。许多人看一两篇文章就给自己体质定性：或寒或热、或实或虚、或燥或湿。自行判断自己的体质进行食疗也是不正确的。食疗要因时因地制宜，季节不同，食疗的方法也不同；疾病的形成非一朝一夕之功，治病养生更是如此，真正愿意为健康付出的人，应该让食疗贯穿生活的始终。凡是能补虚扶弱，纠正人体气血阴阳虚衰病理偏向的食物、药物，称为补药（食）。但是一定要根据患者的特点，疾病的特点起辅助治疗作用。补益药分为补气、补血、补阳、补阴药。中医有句话叫虚者补之，所以在补之前，一定要弄清楚我们体内是哪方面虚？气虚证，主要表现为气短、乏力、头晕，脉虚无力、舌淡等。有可以细分为肺气虚见自汗、恶风、易感冒、语音低怯等；脾气虚食少、便溏、消瘦、脏器下垂等；心气虚见心悸怔忪、失眠健忘等；肾气虚见遗尿、遗精、腰酸乏力等。阳虚证见：畏寒肢冷、便溏尿清、神疲乏力、口淡不渴、面色晦暗、舌淡脉迟等。要区别肾阳虚：腰膝凉痛、遗尿滑精、阳痿早泄、宫冷不孕、动辄气喘；脾阳虚证见：脘腹冷痛、食少纳呆、唇舌色淡等；心悸、肢节青紫、喘憋胸闷、心前区不适等；血虚症，证见头晕耳鸣、面唇甲色淡、舌淡、脉细等。心血虚见：心悸怔忪、失眠健忘等；肝血虚证见：月经量少，双目干涩、肢体麻木、筋脉拘挛等。阴虚证见：阴液不足，皮肤、咽喉、口鼻、眼目干燥或肠燥便秘，盗汗、五心烦热等。了解清楚病症，我们就才能对症用药，对气虚有一个很典型的补气药——人参。性味：甘、微苦，微温。归肺、脾、心经。有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效，用于元气虚脱症，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴、内热消渴，心悸、失眠、健忘等。内服，煎汤3-10g，大剂量10-30g，另煎兑入；但实症、热证、正气不虚者忌服。反藜芦，为五灵脂，恶皂荚。有些人在大量服用或者不对症服用时会出现“人参综合征”：血压升高、鼻出血、精神高度兴奋、烦躁不安、失眠、过分激动、神经过敏、眩晕头痛、皮疹，甚至抽搐、惊厥等。出血是人参急性中毒主要表现。血虚常见的补益药有阿胶。入肺、肝、肾经。功能：滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。补血滋阴，润澡，止血。用于血虚面黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等，为治血虚的主药。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦失眠、阴虚发热等都可应用。内服，5-10g，阿胶烊化，阿胶珠入煎剂。阿胶虽好但同样有它的禁忌：阿胶性质黏腻有碍消化，所以脾胃虚弱不思饮食，或纳食不消，痰湿呕吐及泄泻均不宜服用。有溃疡出血的必须在止血半个月后方能服用；经期不能服用，流产及产后要等恶露排尽后才能服用；感冒、腹泻患者也是不能服用的；孕妇、高血压、糖尿病患者要在医生指导下服用；阴虚阳亢体质的人需要酌情减量或者减少服用频率，以防出现咽喉疼痛等上火症状；中风患者及儿童也是不宜使用的。补阳药常用的有鹿茸。性味甘、咸，温。归肝、肾经。主要功效补肾阳，益精血。用于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。小儿发育不良，骨折久不愈合等。1-2g每次，研粉冲服，可以入丸散剂，也可以泡酒。服用本品是已从小剂量开始不可骤用大剂量。以免阳升风动，头晕目赤，或伤阴动血。凡阴虚火旺者忌服。有以下四种情况的人也是不宜服用鹿茸，一：有五心烦热的阴虚之人；二：小便黄赤，咽喉干燥或干痛具有内热症状之人；三：经常流鼻血或女子行经量多血热之人;四：伤风感冒，发热畏寒、咳嗽痰多外邪正盛之人。养阴药在日常生活中用得较多----百合。性味：甘，微寒；归肺、心经。有养阴润肺，清心安神之功效。用于阴虚肺燥有热之干咳少痰，阴虚有热之失眠心悸及心肺阴虚内热证。内服：10-30g，煎汤，蒸煮食用。本品甘寒滑利风寒咳嗽及中寒便溏者忌服。健康和长寿是人类永恒的追求；健康是生活的最大财富；健康是事业的最大成本。随着人类社会的繁荣与进步、物质生活的极大提高，人们对健康的愿望也越来越迫切。以上几种药呢只是列举比较有代表性的药品而已，中国的中药品种和数目繁多，要选择适合自己滋补养生品除了平时了解的常识，一定要询问医生经过诊断后才可以用药，否者可能会引起一些反效果，更会累人害己。深圳店：蒋雪琴

食疗滋补品

放化疗后：春季防感冒，食疗更重要

类别: 肿瘤科

5月4.th

春季，万物生发。对于肿瘤患者来说，在春季应特别注意预防外感和调摄情志。春季是呼吸道传染病的高发季节，特别是肿瘤患者放、化疗后白细胞下降，免疫功能低下，更要注意寒温适宜，避免感冒。一些生活细节，还是可以参考参考的，具体如下：（1）保持居室环境卫生。如家中有人患流感，可用食醋熏蒸，以净化居室空气。（2）衣着适中，注意保暖。（3）加强运动。春季万物更新，是吐故纳新、充养脏腑的良好时机。清晨进行力所能及的锻炼，如跑步、散步、打太极拳、跳老年迪斯科，能增强患者体内，使患者精神焕发。（4）可服用清热解毒之品如双花、连翘、牛蒡子、大青叶等预防感冒。（5）穴位按摩：以合谷、内关、足三里为主穴进行按摩，能激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。中医认为，稳定的精神情绪对人体脏腑有着良好的影响，可使气血条达，脏腑机能运作正常，而情志反常，喜怒无度，思虑太多都会伤神，影响机体气血运行，从而伤及人体脏腑，导致脏腑功能失常，百病丛生，故良好的心态是保证健康的先决条件。肿瘤患者在精神调养上要力求其静，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏，特别是癌症患者，除了要重视保持精神的安静以外，要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平衡，可以适当参加体育运动，听音乐、练书画、静坐、打太极等使自己的情绪平衡下来，这样有利于疾病的康复。春季正是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时候，此时养生应该侧重于养阳。百济药师温馨提醒，广大患者可留意如下饮食原则： 1、在春季味过于酸，则易伤脾胃，因此肿瘤患者春季饮食要省酸增甘以养脾气。如菠菜味甘，益脾健胃，滋阴润燥。 2、大枣性平味甘，养肝健脾，春天可常吃。 3、芥菜性味辛、温、补虚益阳，但久食则积温成热，辛散太盛，耗人真元，肝木受病，昏人眼目，发人痔疮。 4、牛肉性甘味平，有补中益气、健脾养胃、强筋健骨之功效。此外，还要注意补充微量元素硒，多吃富含硒的食物如鹌鹑蛋、芝麻、杏仁、枸杞子、黄花菜等，以提高人体的免疫功能，有利于保健养生。北京店王小莉

肿瘤患者感冒食疗

乙肝患者的保肝食疗方法介绍

类别: 肝病科

11月24.th

中医是强调“固本培元”，治未病。饮食是人体自我调理的最根本措施，更是乙肝患者治疗的一项重要内容。俗话说：“民以食为天”。以食物疗疾不但“性最平和，味不恶劣，易办易服”。而且同样能达到“排内邪，安脏腑，清神志，滋血气”的效果。我国独特的饮食疗法为我们治疗肝病又提供了极大的便利和优势。一般说来，饮食疗法疗效不如大多数的中药和西药来的快，但它在我国有较悠久的历史，已积累了许多宝贵的经验。它不仅有治病防病的作用，而且，营养丰富，烹调可口，色泽美观，气味芳香，可使人胃口大开，尤为老人，小孩和不愿长期服药的慢性肝病患者所乐于接受。中医认为，体质下降、饮酒、食积、郁闷、过食肥甘厚味等，都可能引起肝功能发生改变。中医上的保肝是有讲究的，应根据肝病的不同情况来保肝，各类不同的肝病病人，要分清自己不同的情况，来进行合理的食疗滋补。下面主要介绍几种针对不同体质的乙肝患者的对应的食疗方法。一．脾虚气弱者，脾虚气弱，多见于身体虚弱缺少锻炼者，有面色苍白无华、动则气短出汗、午后下肢浮肿、舌淡苔白等症状。针对这种体质的乙肝病人可选择选“芪苓粥”。做法：用等量的黄芪、云苓，磨粉过筛去渣备用。取60克大米熬粥，起锅前加入15克药粉，搅匀即服，每日2次。二．肝阴亏损者，肝阴亏损，多见于经常熬夜者，有形体瘦弱、睡觉出汗、胁肋隐痛、舌红少苔等症状。这种体质的病人可选“沙麦膏”。做法：用北沙参、麦冬、酸枣仁等量，加水熬煎1小时以上，滤渣留汁，再熬浓缩，加冰糖熬成能流动之膏状，冷却后放入冰箱备用。每次服10毫升，每日3次。三．肝胆湿热者，肝胆湿热，多为长期饮酒及喜食肥甘者，有面色灰黄、体乏喜卧、尿液浑浊、舌有黄厚苔等症状。这种体质的病人可选用“鱼茵蛋”。做法：用鱼腥草30克、茵陈5克煎水去渣留汁，汁中放入去壳鸭蛋1个，煮熟即可吃蛋喝汤，每日1次。四．气郁食积者，气郁食积，多见于好动气而影响肝脾功能者，有胸胁胀痛、胃中不适、大便不爽、舌有腻苔等症状。此种体质的病人可选“佛砂汤”.做法：将佛手片、砂仁等量磨研成粉过筛，每次3克，下入用鲫鱼1至2条熬成的汤中，搅匀即可服用，每日1至2次。保肝是乙肝患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，使保肝和美味共享，避免吃保肝药，是肝病患者理想的选择。最后希望乙肝病人能够调整好心态，用积极的态度面对自身病情，在选择使用抗病毒药物的同时根据自己的体质选择不同的食疗方法来保肝护肝。乙肝病毒并不可怕，百济新特药师时刻陪伴在您身边和您一起克服乙肝治疗过程中的困难。上海店陈晓春

乙肝患者保肝食疗乙肝食疗保肝乙肝

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