杜密克
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寒冷冬季为什么容易便秘
类别:
营养消化科
1月
5.th
时间有都快,眨眼间又是2017年的最后一个月,不仅迎来雨雪天气,随之气温也将大幅度下降。在寒冷的冬季,大家都喜欢窝在暖暖的被窝里,不愿多走动,也是因为这样,会有一些疾病“蠢蠢欲动”,其中就包括了便秘。在寒冷的冬季,是比较容易便秘的,这又是为什么呢?下面就让康德乐大药房消化科药师为您解答。 冬季由于天气酷寒,人们容易使人过度依赖于暖房和暖炉。在这种情况下外出频率往往也会减少,闭门不出很容易导致运动量和代谢量减少。活动量一减少肠胃蠕动也会变得迟钝,就很容易诱发便秘疾病。 此外,由于天气寒冷,即使是有便意也懒的去洗手间,久而久之就容易形成便秘。加上冬天空气比较干燥,体内也会相对干燥,这样不知不觉身体处于脱水状态很容易造成水分不足。体内水分不足时大便会变硬,排便会变得更加困难。 这就是寒冷冬季为什么容易便秘的原因,康德乐大药房消化科药师提醒,便秘可大可小,是不能忽视的疾病。即使天气寒冷,也要注意适当运动,可以在家进行简单的拉伸运动或者做体操。其次,如果有便意的话,就应立即去洗手间,这个是不能忍的。虽然冬天不易口渴,但也是需要适当补充水分的,并且要注意保持身体暖和。特别是要注意腹部保暖。身体变冷不仅会导致便秘,同样也是健康的大敌。 如果是经常便秘的朋友,也是可以辅以药物进行治疗的。杜密克(乳果糖口服溶液)可以用于治疗慢性功能性便秘,如需用药的朋友们,应在专业医师指导下用药。 俗话说,便便健康人才健康,远离便秘,生活会变得更美好!因此,大家也不能忽视便秘这个疾病的。如果想了解更多的药品信息可以拨打400-101-6868电话咨询,我们会有专业的药师为您详细解答。
便秘
便秘治疗
杜密克
便秘吃什么能马上排便
类别:
营养消化科
10月
13.th
相信很多人都有过便秘的症状,便秘时候,是让人非常难受的。便秘虽然说不是什么大病,但危害也是不可忽视的。如果是长期便秘,是会导致身体体内宿便的堆积,毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。因此,对于便秘的话,其实是可以通过饮食来调节。那么,便秘吃什么能马上排便? 如果便秘了,能有一个方法可以帮助最快排便,也是每个便秘人的最强渴望。其实,出现便秘时我们可以多喝一些水和一些液体的饮料,要培养自己有一个早上起来解大便的一个习惯,早上起来后喝一杯白开水,在房间里走上几圏,然后再去厕所,这样时间长了就不会出现便秘的情况了。 其次,如果有便秘的话,可以适当的饮用些蜂蜜水,具有一定的润肠通便的作用。同时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,平时多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。以上的这些食物,都有润肠的功效,可以帮助通便。 此外,炒菜时,适量加入烹调油,可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能,从而使肠道润滑、畅通无阻。 如果是想快速排便的话,除了饮食,也是可以借助药物的。如开塞露和杜密克,都是治疗便秘的药物,并且在康德乐大药房有售。有需要的朋友们可以选择康德乐大药房,正品保证,还有有专业药师的指导用药服务。 对于便秘患者来讲,如果想要减轻自己便秘的次数,是可以通过饮食的调理来进行的,或者可以在医生指导下服用排便药物。便秘是需要治疗加上长期调理的,建议选用安全通便的产品来解决便秘, 然后自己注意饮食习惯和生活规律来调养。康德乐大药房为你解决更多的疾病问题,可拨打康德乐大药房的全国服务热线400-101-6868进行咨询。
便秘
治疗便秘
杜密克
面对孕期便秘 该如何亮剑
类别:
营养消化科
9月
18.th
怀孕本来是一件非常幸福的事情,当准妈妈沉浸在喜悦之中,不料扰人的便秘来袭了!便秘是孕期最为常见的一种症状,而孕期便秘,常常会让孕妇心烦意乱,坐立不安。那对于孕期便秘该怎么办呢?其实孕期便秘也不可怕,下面由康德乐大药房消化科药师为您支招。 首先,我们先来了解下为什么孕期比较容易便秘呢?主要是由于女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱,使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,致使食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,粪便变得又干又硬,不能像孕前那样正常排出体外。所以,孕妇是最容易出现便秘症状的。 面对孕期便秘,该如何亮剑? 孕妈发生便秘,改善方式可以从生活方式着手,靠自己的努力来克服。具体说来包括: 1.三餐准时,多吃蔬果杂粮 特别是早餐一定要吃,避免空腹。此外,孕妈妈往往因为进食过于精细而排便困难,因此要多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、苹果、梨、燕麦、杂豆、糙米等。少食多餐,切勿暴饮暴食。尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。 2.多喝水,更轻松 体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝1000毫升水。因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。所以,补充水分是减轻便秘的重要方法。 3.每天早上醒来排便 每天早上和每次进餐后最容易出现便意,因此,起床后先空腹饮一杯白开水,再吃好早餐,这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。 4.适量运动,保持身心愉快 孕妈适当的活动可增强胃肠蠕动,另外,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。 5.谨慎用药,忌擅自用药 经过调理,便秘仍没有缓解的孕妈妈,可以使用一些渗透性的泻药,如杜密克(乳果糖口服溶液)等,以增加肠道的水分,使粪便软化利于排出。还可以偶尔使用开塞露,但不能长期使用。孕期用药需谨慎,切忌擅自用药,以免影响到腹中胎儿。 康德乐大药房消化科药师温馨提醒:孕期便秘不可忽视的,孕妇便秘不仅容易导致腹痛、腹胀、痔疮,严重者还可导致肠梗阻并发早产,危及母婴安危,因此还需引起注意。发现有便秘,应及时调理。如果您对药物有疑问,请拨打康德乐处方药热线:400-101-6868,亦可关注康德乐大药房公众号kdlyao,健康优惠即时明了!
孕期便秘
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